உறவில் முறிவுக்குப் பிறகு மீள்வதற்கான 7 வழிகள் | (சில குறிப்புகள்)

உறவில் முறிவுக்குப் பிறகு மீள்வதற்கான 7 வழிகள்

ஹாய் நண்பர்களே,

எப்படி இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?

இவ்வளவு தாமதத்துடன் தமிழ் இடுகையைச் சேர்த்ததற்கு மன்னிக்கவும்.

எனக்கு சில தனிப்பட்ட வேலைகள் இருந்தன, எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை.

வாரத்தின் தொடக்கம் சிறப்பாக அமையும். இது இந்த வார இறுதி வரை இயங்குவதற்கு உந்துதலைக் கொடுக்கும், பின்னர் வார இறுதியை அனுபவிக்கலாம்!

சராசரியாக இருக்க வேண்டாம்.

வெற்றி என்பது இறுதியானது அல்ல. தோல்வி மரணம் அல்ல. தொடரும்

தைரியம்தான் முக்கியம்.

உங்கள் கடந்தகால உறவில் இருந்து முன்னேற உதவும் ஏழு வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. ஏற்றுக்கொள்ளுதல்

பிரிந்த பிறகு மிகவும் கடினமான கட்டம், மக்கள் சூழ்நிலைகளை அதிகமாகச் சிந்தித்து, சுயபரிசோதனை செய்து, மனச்சோர்வடைந்த அல்லது உடைந்து விடுவார்கள். அதிகமாகச் சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள், அதைச் செய்ய முடியாதவர் என்று உங்களைக் குறை கூறாதீர்கள் அல்லது பொறுப்பேற்காதீர்கள். 

உறவுகள் இருவழி விவகாரம், என்ன நடந்தாலும் இரு கூட்டாளிகளும் சமமான பொறுப்பு. அது முடிந்துவிட்டது, இனி நீங்கள் இணைக்கப்படவில்லை என்ற யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் ஏற்படும் எல்லாச் சூழ்நிலைகளுக்கும்

உங்களையே குற்றம் சாட்டாதீர்கள் அல்லது உங்களைக் குற்றம் சாட்டாதீர்கள்.

2. ஸ்டால்கிங், வேவு பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள்

                                                                

3. நினைவுகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்

அழகான நினைவுகள் எப்பொழுதும் இருக்கும், அதை முழுவதுமாக அழிப்பது கடினம். நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். ஆனால் மோசமான நேரங்கள் அல்லது நினைவுகள் மெதுவாக அழிக்கப்படும். உங்கள் துணையை மன்னியுங்கள்,

அதனால் நீங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேறலாம். ஒருவரையொருவர் வெறுப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது ஒவ்வொருவரிடமும் படிப்படியாக வெறுப்பு.

உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொள்வதற்குப் பதிலாக இது உங்களுக்குச் சற்று அமைதியைத் தரும். பரிசுகள், நினைவுப் பொருட்கள், புகைப்படங்கள் மற்றும் பிற ஒத்த விஷயங்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டி, உங்கள் இலக்கிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பலாம். பொருட்கள் அவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட மரண உணர்வுகளின் நினைவூட்டல்களாக இருந்தன என்ற உண்மையை உணர்ந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், சங்கம் முடிந்தவுடன் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்தும் அர்த்தமற்றதாகிவிடும்.

4. உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் கலந்துரையாடுங்கள்

ஆம், சில சமயங்களில் வெளியில் பேசுவது, வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலையைப் பற்றி அறியாமல் இருப்பது, உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும். இது உங்களை இலகுவாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர முடியும். மெதுவான வேகத்தில்

வெடிக்கும் வெடிகுண்டு போல் செயல்படுவதால் உணர்வுகளால் உங்களை ஒருபோதும் சுமக்க வேண்டாம். 

நீங்கள் யாரையும் நம்பவில்லை என்றால், உங்கள் உணர்வுகளை ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதுவது அல்லது எப்படி உணர வேண்டும் என்பதை வீடியோ எடுப்பது எப்போதும் எளிது. பின்னர் நீங்கள் அதை கிழிக்கலாம் அல்லது உடனடியாக துண்டாக்கலாம் அல்லது வீடியோவை நீக்கலாம். இது சில நேரங்களில் உங்களை ஒளிரச் செய்யலாம்.

5. முன்னுரிமைகளை அடையாளம் காணவும்

6 மாத இலக்கு, 1 ஆண்டு இலக்கு, 5 ஆண்டு இலக்குகள் போன்றவற்றைக் கூறுங்கள்.

முன்னுரிமைகள் சிலருக்கு பல்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம், அது கல்வி, உடல் ஆரோக்கியம், தொழில்முறை இலக்கு, உறவுகளில் தம்பதியர் இலக்குகள், ஆன்மீக இலக்குகள், சமூக சேவை போன்றவை. ஒருவரின் விருப்பம் மற்றும் அவர்களின் விருப்பு வெறுப்புகளைப் பொறுத்து இருக்கலாம். 

உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் விளையாட்டின் மாஸ்டர் நீங்கள் என்பதை எப்போதும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எந்த வெளிப்புற காரணிகளும் உங்களை பாதிக்காது.

6. உங்களை பிஸியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

செயலற்ற மனம் என்பது பிசாசின் பட்டறை என்று அர்த்தம், நாம் சோம்பேறியாகவும் சும்மாவும் இருக்கும்போது, ​​தீய எண்ணங்கள் விரைவாக நம் மனதில் நுழைகின்றன.

7. நிபுணத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இது

ஒருபோதும் தாமதமாகாது, இது சரியானது. குற்ற உணர்வு அல்லது உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தீர்வைப் பெறலாம். ✌

வேறு யாரும் உங்களுக்காகச் செய்யப் போவதில்லை என்பதால் உங்களைத்தள்ளுங்கள்.

                                           

மிக்க நன்றி!!

அன்புடன்,

ரம்யா பாய். கே