Relationship Coach_Rbk_Memories

வணக்கம் நண்பர்களே.. நினைவாற்றலின் 7 கொள்கைகள் யாவை ?        தீர்ப்பளிக்காதது. உங்கள் சொந்த அனுபவத்திற்கு பாரபட்சமற்ற சாட்சியாக இருங்கள்.     பொறுமை. ஞானத்தின் ஒரு வடிவம் , பொறுமை என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்கிறோம் என்பதை நிரூபிக்கிறது.     ஆரம்பநிலை மனம். திறந்த மற்றும் ஆர்வத்துடன் இருப்பது புதியவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.     நம்பிக்கை. உங்களுடனும் உங்கள் உணர்வுகளுடனும் அடிப்படை நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.     பாடுபடாதவர்.     ஏற்றுக்கொள்ளுதல்.     விடாமல் பயணத்தின்.   பின்னடைவின் சிறந்த வரையறை என்ன ?   துரதிர்ஷ்டம் அல்லது மாற்றத்திலிருந்து மீண்டு அல்லது எளிதில் சரிசெய்யும் திறன். குடும்பம் மற்றும் உறவுப் பிரச்சனைகள் , தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது பணியிட மற்றும் நிதி அழுத்தங்கள் போன்ற துன்பங்கள் , அதிர்ச்சிகள் , சோகம் , அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது மன அழுத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரங்களை எதிர்கொள்வதில் நன்கு பொருந்தக்கூடிய செயல்ம...

Hey Friends,  Greetings.. What are the 7 principles of mindfulness? Non-judging. Be an impartial witness to your own experience.  Patience. A form of wisdom, patience demonstrates that we accept the fact that. Beginner's Mind. Remaining open and curious allows us to be receptive to new. Trust. Develop a basic trust with yourself and your feelings.  Non-Striving.  Acceptance.  Letting Go. What is the best definition of resilience? An ability to recover from or adjust easily to misfortune or change. Psychologists define resilience as the process of adapting well in the face of adversity, trauma, tragedy, threats, or significant sources of stress - such as family and relationship problems, serious health problems, or workplace and financial stressors. 7 C's of resilience  are  competence, confidence, connection, character, contribution, coping and control . Psychological resilience Psychological resilience is the ability to cope m...