Relationship Coach_Rbk_Memories

அனைவருக்கும் , இனிய நாள். மனச்சோர்வுக்கான 4 முக்கிய காரணங்கள் என்ன ? மனச்சோர்வின் நான்கு முக்கிய காரணங்கள்:   - குடும்ப வரலாறு. மனச்சோர்வைக் கண்டறியும் குறிப்பிட்ட மரபணுக்கள் எதுவும் இல்லை என்றாலும் , உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால் , நீங்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.   - நோய் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள்.  - மருந்து , மருந்துகள் மற்றும் மது.   - ஆளுமைப் பண்புகள்.   “ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவனுடைய இரகசிய துயரங்கள் உள்ளன , அவை உலகம் அறியவில்லை ; மேலும் சில சமயங்களில் நாம் ஒரு மனிதனை அவர் சோகமாக இருக்கும் போது குளிர் என்று அழைக்கிறோம். - ஹென்றி வாட்ஸ்வொர்த் லாங்ஃபெலோ.   நீங்கள் அமைதியின்மை / கிளர்ச்சி அல்லது வன்முறையாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு குறுகிய மனப்பான்மை , குறைந்த சகிப்புத்தன்மை நிலை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள் , மேலும் அனைவருக்கும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் உங்கள் நரம்புகளில் பெறுவீர்கள். இது ஆரம்ப நிலைகளில் பட்டியலிடப்பட்ட பாடலைக் காட்டுகிறது       கோபம்/எரிச்சல் ...

வணக்கம் , நல்ல நாள். மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் சரியாக என்ன ? அறிகுறிகள்       சோகம் , கண்ணீர் , வெறுமை அல்லது நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகள்.     சிறிய விஷயங்களில் கூட கோபம் , எரிச்சல் அல்லது விரக்தி.     செக்ஸ் , பொழுதுபோக்கு அல்லது விளையாட்டு போன்ற பெரும்பாலான அல்லது அனைத்து சாதாரண நடவடிக்கைகளிலும் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சி இழப்பு.      தூக்கமின்மை அல்லது அதிகமாக தூங்குவது உள்ளிட்ட தூக்கக் கலக்கம்.   பெரியவர்களில் மனச்சோர்வு (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்)   சமீபத்திய புள்ளிவிவரங்களின்படி , வயது வந்தோர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் , ஏனெனில் அவர்கள் நடுத்தர வாழ்க்கை நெருக்கடி மற்றும் பிற தொடர்புடைய கருத்துகளை கடந்து செல்கிறார்கள். எனவே , அதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்         சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு இரண்டு வெவ்வேறு ஆனால் நெருக்கமாக தொடர்புடைய கருத்துக்கள்      உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உணர்ச்சி...