Relationship Coach_Rbk_Memories

வணக்கம் நண்பர்களே , நல்ல நாள்.   ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 7 ஆம் தேதி உலக சுகாதார தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது , அங்கு நாம் சிறந்த உடல் , உணர்ச்சி மற்றும் மன நலனில் கவனம் செலுத்துகிறோம் , எனவே நாம் அனைவரும் # ஆரோக்கியமான நாளைப் பெறுவோம்.   உலக சுகாதார தின வாழ்த்துக்கள்!! 😊👍💪   பெண்களுக்கு மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உள் நலம்.     சார்புநிலையை உடைத்தல். பூமியின் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுவருவதில் பெண்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். ஒரே மாதிரியான கருத்தை உடைக்கவும் , அவர்கள் பேசும் விதத்தில் , அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் இருக்கும் வகையில் ஆடை அணிவார்கள்.   ஒரு ஆணால் செய்ய முடியாத அனைத்தையும் செய்யவே பெண்கள் படைக்கப்பட்டுள்ளனர்.     நாங்கள் தனித்துவமானவர்கள் , எங்கள் திறன்கள் வேறுபட்டவை. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அளவிலான திறன்/திறன்கள் உள்ளன. ஒருவர் தங்கள் முடிவில் இருந்து சிறந்ததைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். நாம் தனித்துவமானவர்கள் , உயிரியல் ரீதியாக உடல் ரீதியாக மனரீதியாக நாம் திறமையை மேம்படுத்த வேண்டும் , அதை நாம் எப்போதும் போற்ற...

  நண்பர்களே , நல்ல நாள்!                                                                                                                       மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சி   மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் - தற்போதைய தருணத்தில் ஒருவரின் விழிப்புணர்வை மையப்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படும் ஒரு மன நிலை , ஒருவரின் உணர்வுகள் , எண்ணங்கள் மற்றும் உடல் உணர்வுகளை அமைதியாக ஒப்புக்கொண்டு ஏற்றுக்கொள்வது , சிகிச்சை நுட்பமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.   மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது ஒரு வகையான தியானமாகும் , இதில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் மற்றும் இந்த நேரத்தில் உணர்கிறீர்கள் , விளக்கம் அல்லது தீர்ப்பு இல்லாமல் கவனமாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். நினைவாற்றலைப் பயிற்சி ச...

வணக்கம் நண்பர்களே.. நினைவாற்றலின் 7 கொள்கைகள் யாவை ?        தீர்ப்பளிக்காதது. உங்கள் சொந்த அனுபவத்திற்கு பாரபட்சமற்ற சாட்சியாக இருங்கள்.     பொறுமை. ஞானத்தின் ஒரு வடிவம் , பொறுமை என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்கிறோம் என்பதை நிரூபிக்கிறது.     ஆரம்பநிலை மனம். திறந்த மற்றும் ஆர்வத்துடன் இருப்பது புதியவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.     நம்பிக்கை. உங்களுடனும் உங்கள் உணர்வுகளுடனும் அடிப்படை நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.     பாடுபடாதவர்.     ஏற்றுக்கொள்ளுதல்.     விடாமல் பயணத்தின்.   பின்னடைவின் சிறந்த வரையறை என்ன ?   துரதிர்ஷ்டம் அல்லது மாற்றத்திலிருந்து மீண்டு அல்லது எளிதில் சரிசெய்யும் திறன். குடும்பம் மற்றும் உறவுப் பிரச்சனைகள் , தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது பணியிட மற்றும் நிதி அழுத்தங்கள் போன்ற துன்பங்கள் , அதிர்ச்சிகள் , சோகம் , அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது மன அழுத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரங்களை எதிர்கொள்வதில் நன்கு பொருந்தக்கூடிய செயல்ம...