Relationship Coach_Rbk_Memories

வணக்கம் , நல்ல நாள். மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் சரியாக என்ன ? அறிகுறிகள்       சோகம் , கண்ணீர் , வெறுமை அல்லது நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகள்.     சிறிய விஷயங்களில் கூட கோபம் , எரிச்சல் அல்லது விரக்தி.     செக்ஸ் , பொழுதுபோக்கு அல்லது விளையாட்டு போன்ற பெரும்பாலான அல்லது அனைத்து சாதாரண நடவடிக்கைகளிலும் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சி இழப்பு.      தூக்கமின்மை அல்லது அதிகமாக தூங்குவது உள்ளிட்ட தூக்கக் கலக்கம்.   பெரியவர்களில் மனச்சோர்வு (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்)   சமீபத்திய புள்ளிவிவரங்களின்படி , வயது வந்தோர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் , ஏனெனில் அவர்கள் நடுத்தர வாழ்க்கை நெருக்கடி மற்றும் பிற தொடர்புடைய கருத்துகளை கடந்து செல்கிறார்கள். எனவே , அதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்         சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு இரண்டு வெவ்வேறு ஆனால் நெருக்கமாக தொடர்புடைய கருத்துக்கள்      உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உணர்ச்சி...