Relationship Coach_Rbk_Memories

Hey Friends, Greetings... What is the definition of body shaming? Few examples Body shaming refers to the act of making negative, critical or derogatory comments about someone's physical appearance, size, weight, shape or features. It can happen in person, online or through media and can seriously impact the individual's self-esteem, confidence and mental health. Here are some examples of body shaming: Calling someone "fat," "ugly," "too skinny," "too tall" or "too short" Criticizing someone's clothing choices or makeup Making fun of someone's physical disabilities, scars or birthmarks Posting memes or jokes that mock certain body types or sizes Promoting unrealistic beauty standards through advertisements or media that imply that certain body types are more desirable or acceptable than others. Staring, commenting or making someone uncomfortable because of their physical appearance. Get around people who are empathetic t...

Hi All, Good day... How to control your emotions in a relationship. It can make or break things for you and your partner. “Emotions control how we think, talk, and act. So,  knowing how to take charge of your emotions is necessary for a happy life. Controlling your emotions involves creating a balance between your expectations and your reality. It also means draining negative thoughts from your mind and learning how to keep overwhelming thoughts in check. On top of it, creating an emotional balance in a relationship needs a lot of honesty,” says Experts.                                                                            Emotions can be handled appropriately if we know the right way   Based on this advice, let’s explore a few ways you can c...

Hey Guys, Greetings! Let's see the 11 Warnings Signs of Lack Of Emotional Connection in Relationship.  1) A feeling of not being understood 2) Lack of Transparency in Communication 3) Lack of Physical affection and intimacy 4) Feelings of isolation 5) Avoidance of problems 6) Emotional unavailability and a lack of emotional safety 7) Choosing physical intimacy over emotional 8) Unresolved conflicts and issues 9) Negative thoughts about the relationship 10) Lack of deep bond 11) Lack of support Check out this link to explore more on  11 Warnings Signs of Lack Of Emotional Connection in Relationship                                                                       Early Warning Signs   How To Fix A Lack Of Emotional Intimacy - Tips In a relationship, wo...

Hey Friends, Nice day! Bereavement is the grief and mourning experience following the death of someone important to you. While it's an inevitable part of life - something that virtually all of us go through at some point - losing someone you love can be one of the most painful experiences you'll ever have to endure. The sudden demise of a loved one is a difficult and painful experience.  Here are some ways to handle the situation: Allow yourself to grieve: Give yourself permission to feel and express your emotions. It's okay to cry, to feel angry or numb, or to need time alone. Everyone grieves in their own way, so be gentle with yourself and give yourself time to heal. Reach out for support: Lean on your support system, whether it's family, friends, or a therapist. Talking about your feelings and memories of your loved one can help you process your grief and feel less alone. Take care of yourself: Grief can be exhausting, so make sure you're taking care o...

Hey Friends, Good day. Everyone has emotional, physical, financial, and spiritual needs. In a relationship, the strength of your bond can make a big difference in whether you both get your needs met. There were a few questions in my mind recently. I thought of finding an answer to it today. Let me share them with you in case you all had this in your mind for a long time.                                                                                       What are the basic needs in a relationship? Know they respect your boundaries .  Feel safe to share your feelings.  Feel physically safe with them.  Believe they support your choices. What are the 6 relationship needs? The needs are  Love/Connection, Variety, ...

Hey All, How are you doing...   Happy Women's Day  ✌😇🙌😍💪👍👌 17 ways to connect with your partner daily When You've Been Together For A Long Time 1) Respond to your partner.  2) Hug when you reunite.  3) Create a ritual for your nighttime routine.  4) Connect before you get out of bed.  5) Reach out during the work day.  6) Start Nice. 7) Show appreciation. 8) Find time for yourself. 9) Try To Share A Meal Together As Much As You Can. 10) Go To Bed Together. 11) Remind Your Partner About All The Great Things They've Done. 12) Update Your Relationship Rituals Regularly. 13) Keep Touching. 14) Be Open To Discovering New Things About Your Partner. 15) Keep the Connection between you both lively. 16) Keep each other informed. 17) Celebrate Successes. Select the following link to see its explanation in detail.  10 Ways to connect with your partner daily                  ...

5 காதல் மொழிகள் | நீடிக்கும் காதலின் ரகசியம் | GIST ஹாய் நண்பர்களே, 5 காதல் மொழிகள்  நீடித்திருக்கும் அன்பின் ரகசியம் 5 காதல் மொழிகள் - கேரி சாப்மேன் நான் சமீபத்தில் இந்த ஐந்து காதல் மொழிகள் புத்தகத்தைப் படித்தேன், வலுவான  ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.  எனது  கூட்டாளரைப் பார்ப்பதற்கும் கையாளுவதற்கும் எனது பார்வையை மாற்றுவதற்கு  நான் மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உதவிகரமாகவும் உணர்ந்ததன் சுருக்கத்தை  உங்களுக்குப் பகிர்கிறேன். எந்த காதல் மொழிகள் உறவில் இணைந்து செயல்படுகின்றன. அதன் புத்தகச்  சுருக்கத்தின் அடிப்படையில் சில பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன. GIST காதல் மொழி #1: உறுதிமொழிகள் காதல் மொழி #2: தரமான நேரம் காதல் மொழி #3: பரிசுகளைப் பெறுதல் காதல் மொழி #4: சேவைச் செயல்கள் காதல் மொழி #5: உடல் தொடுதல் கணவனுக்கு ஐந்து காதல் மொழிகள் சுயவிவரம் மனைவிகளுக்கான ஐந்து காதல் மொழிகள் சுயவிவரம் உங்கள் முதன்மையான காதல் மொழியைக் கண்டறிதல் காதல் ஒரு தேர்வு காதல் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது அன்பில்லாதவர்களை நேசித்தல் குழந்தைகள் மற...

Hey Friends, Greetings! Gottman Relationship Coach: Enriching Your Sex Life Change your pattern of initiating sex.  Hold hands more often Allow tension to build. Separate sexual intimacy from routine. Carve out time to spend with your partner.  Focus on affectionate touch. Practice being more emotionally vulnerable during sex. Dr. John Gottman's research shows that  in order for couples to have great sex, they must feel physically and emotionally safe, and they must have a strong foundation of friendship and closeness . Without these pieces, sex may be lacking or unsatisfactory in the relationship. Building a Great sex life is not a rocket science  Click on the above link to know more about Gottman's suggestions.  All About Intimacy Bundle  Select the above link to explore further All about Intimacy Bundle.                                 ...

ஆண்களின் பூர்வீகம் செவ்வாய், பெண்களின் பூர்வீகம் சுக்கிரன் ஹாய் நண்பர்களே, ஆண்கள் செவ்வாய் கிரகத்திலிருந்து வந்தவர்கள், பெண்கள் வீனஸிலிருந்து  வந்தவர்கள் எதிர் பாலினத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான உன்னதமான வழிகாட்டி ஆண்கள் செவ்வாய் கிரகத்தில் இருந்து, பெண்கள் வீனஸ் - ஜான் கிரே நான் சமீபத்தில் இந்தப் புத்தகத்தைப் படித்தேன், வலுவான, ஆரோக்கியமான,  மகிழ்ச்சியான உறவை உருவாக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. இது மற்ற பாலினத்தை, உங்கள் துணையை மிகவும் திறம்பட புரிந்துகொள்ள  உதவுகிறது. எளிமையான முறையில் எளிதில் தொடர்புபடுத்த சில  எடுத்துக்காட்டுகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. எனது கூட்டாளரைப் பார்ப்பதற்கும் கையாளுவதற்கும் எனது பார்வையை  மாற்றுவதற்கு நான் மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உதவிகரமாகவும் உணர்ந்ததன்  சுருக்கத்தை உங்களுக்குப் பகிர்கிறேன்.                                                    ...

உறவில் முறிவுக்குப் பிறகு மீள்வதற்கான 7 வழிகள் ஹாய் நண்பர்களே, எப்படி இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா? இவ்வளவு தாமதத்துடன் தமிழ் இடுகையைச் சேர்த்ததற்கு மன்னிக்கவும். எனக்கு சில தனிப்பட்ட வேலைகள் இருந்தன, எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. வாரத்தின் தொடக்கம் சிறப்பாக அமையும். இது இந்த வார இறுதி வரை  இயங்குவதற்கு உந்துதலைக் கொடுக்கும், பின்னர் வார இறுதியை  அனுபவிக்கலாம்! சராசரியாக இருக்க வேண்டாம். வெற்றி என்பது இறுதியானது அல்ல. தோல்வி மரணம் அல்ல. தொடரும் தைரியம்தான் முக்கியம். உங்கள் கடந்தகால உறவில் இருந்து முன்னேற உதவும் ஏழு வழிகள் இங்கே  உள்ளன. 1. ஏற்றுக்கொள்ளுதல் பிரிந்த பிறகு மிகவும் கடினமான கட்டம், மக்கள் சூழ்நிலைகளை அதிகமாகச் சிந்தித்து, சுயபரிசோதனை செய்து, மனச்சோர்வடைந்த அல்லது உடைந்து விடுவார்கள். அதிகமாகச் சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள், அதைச் செய்ய முடியாதவர் என்று உங்களைக் குறை கூறாதீர்கள் அல்லது பொறுப்பேற்காதீர்கள்.  உறவுகள் இருவழி விவகாரம், என்ன நடந்தாலும் இரு கூட்டாளிகளும் சமமான பொறுப்பு. அது முடிந்துவிட்டது, இனி ந...